郑州少林寺武校-河南小龙武术学校-少林寺武校地址

【小龙武校】学习武术可以煅练孩子的反应灵活性和协调性，---的锻炼孩子的身体。

武术的训练讲究身法、步法、眼法的一致和协调。通过长期的武术训练，孩子的大脑皮质层会发生变化，对外部事物的反应会优于没有训练的孩子，做事和学习的自主能力也会有相当程度的提高。

如果您也考虑给孩子选择一个好的武术学校，欢迎---【小龙武校】。

侧压腿

右腿支撑站立，左脚从体侧放置到一定高度的物体上，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于胸前，两腿伸直，腰部挺立，上体向左侧下振压，振压幅度要逐渐加大，直到上体能侧倒在左腿上。两腿交替进行。

学练要点：两腿伸直，开髋立腰挺胸，上体完全侧倒。

什么叫武术？从形体上看武由止和戈两部分组成。止戈就是制止用武的活动；术是策略，方法，技巧。概括的讲：武术是以技击动作为主要内容，以---和搏打为运动形式，注重内外兼修的中国民族传统体育项目。

少林小龙武术文化教学设小学部、初中部、中专部，开设有从幼儿到中专的系列课程，现有75个教学班，其中2个国际中文班和1个英语特长班。武术教学分设幼儿、全托、散打、---、竞训、表演、国际等10个部别共有136个教学班和1个教练---，开设有散打、---、跆拳道、---、功力---等项目。